1、首先，给孩子树立恰当的目标，使他有获得成功的机会，能够体验到成功后的喜悦。
心理学研究证明，成功的行动，容易使人产生积极上进的情绪，而失败的行动容易使人产生消极退缩的情绪。作为父母千万不能急于求成，对孩子要求过高，而要为他制定恰当的学习目标，让他通过一段时间的努力能够实现目标，获得成功的快乐。学习上成功的喜悦之情是孩子渴望学习、战胜困难的动力源泉。
2、其次，家长要做到心态平和，不要把分数看成是评价孩子学习成绩的唯一标准。
作为家长应看到，学习、分数只是孩子生活的一部分。有的孩子虽然在学习成绩方面比较差，但是，在其他方面却不一定差。当他们在文体活动、实践活动、集体活动以及小制作和小实验中作出成绩时，他们会感到“我在这方面比别人强”，同样会产生成功感。家长不能因为孩子学习成绩落后，而把孩子看成一无是处，整天训斥，或仅以分数这把尺子衡量孩子的优劣。而应该善于发现孩子的闪光之处，及时鼓励，看重孩子的全面发展、综合素质的提高。
3、第三，努力改变孩子单一的学习动机，尽量减少单一学习动机给学生带来的烦恼与痛苦。
现实生活中，由于片面追求分数，片面追求升学率的现象较为普遍，甚至渗透到每个家庭、每个学校、每个孩子身上。好像孩子的生活目的仅仅是为了重点中学和考上大学。这种单一的学习动机使孩子每天担惊受怕，提心吊胆，怕自己的成绩降下来，怕自己的名次排到后面，怕考不上大学，怕家长抱怨……因而造成孩子沉重的精神负担。
4、无论是家长还是教师都应该认识到，提高孩子的学习成绩固然重要，但我们更应该为孩子一生的幸福着想，我们更应该注意培养孩子健全的人格，在孩子的生活理想、志向水平、未来责任、学习态度、学习兴趣和学习习惯上下工夫。这样不仅可以使孩子在眼前的学习上获得成功，而且是在为将来获得人生的更大成功做准备。这样孩子就会从“为了分数、为了升学”的单一学习动机中解脱出来，不再为一次考不好而受到精神上的折磨，他们就会站得高一些，看得远一些，不会因为暂时的失败而沮丧。