重庆南坪教爵士培训班我选曼舞莉薇拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴。
重庆南坪教爵士培训班
拉丁里面的舞种有很多，包括恰恰、伦巴、桑巴、和牛仔舞等，我们曼舞莉薇会根据各个学员的适应能力，身体素质，学习进度进行辅导，充分全面照顾到各个学员的自身情况，让新学员不会觉得有太大差距，从而加深对舞蹈学习的兴趣。课程安排，每周7天都有课，课程时间也多数在晚上下班之后，一节课的时间是一个半小时，瑜伽除外，只有一个小时。每节课训练课程得当，对身体柔韧，力量，舞蹈动作，舞蹈基础知识都有充分的讲解和练习，理论与实践相结合。
重庆南坪教爵士
学习拉丁舞呢，不光是为了好看，还有的就是很多好处，比如增加你的自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。
曼舞莉薇
初学拉丁舞时，会体验到绷紧腿部肌肉时更有力量和速度，但想有更好的表现，还需要弹性的膝盖，才能做到收放自如。因此要避免长时间练习同一舞种。可以将两三种舞蹈交叉练习，如：伦巴和牛仔。伦巴需要强而有力的腿部，膝盖会一直处于紧绷状态，而牛仔能够放松膝盖，使腿部肌肉处于不同状态，避免腿部变粗。想使腿部在视觉上更加修长，可以在腿部绷直时，将膝盖向上提拉。这种收紧膝盖的方式，能拉长小腿肌肉线条。舞蹈是展示人体美的艺术，因此优美的身体线条在拉丁舞中也很重要。

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九龙坡区杨家坪曼舞莉薇舞蹈工作室
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