重庆沙坪坝催乳师？哪家好来重庆爱馨兰英解决一切母乳不足，新妈妈往往心急如火。目前催乳的方法主要通过按|摩和催乳汤。按|摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法。
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催乳师这一职业还属于新型职业，还没有统一的行业标准，催乳师培训机构也良莠不齐，有些机构并不能为从业人员提供专业的催乳师培训。爱心保健按|摩中心是专业催乳师培训机构，为了给催乳师培训学员提供强大的师资队伍，爱心保健按|摩中心打造了一只雄厚的师资队伍。
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当然，哺乳妈妈的健康更重要的事情了，下面，爱心保健中心来说一说哺乳妈妈的营养需求
(1)糖类
乳母所需的热能主要来自糖类、脂肪、蛋白质。每100毫升母乳中大、约消耗热能376.56 千焦。乳母每天的泌乳量一般在400- 100毫升，达到高峰时可达1200 毫升。糖类和脂肪都是基本的供能营养素，糖类的种类以淀粉为主。淀粉的来源在北方为面粉，在南方为大米。
(2)蛋白质
蛋白质对正在哺乳期的乳母至关重要。蛋白质可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。动物性食物中蛋白质含量较高，鸡、鸭、鱼、肉中蛋白质含量可达10%~20%，鸡蛋、鸭蛋为12%~14%，鲜牛奶为3%~3.5%。一般食物中容易缺乏氨|基酸，特别是赖氨酸、苏氨酸和色氨酸，因此要选用含有不同蛋白质的食物，尤其不能缺少动物性的食物。
重庆爱馨兰英中心
哺乳动作刺激宝宝的大脑发育，母乳喂养不仅给宝宝提供了成长发育的足够营养，而且通过母亲的声音、体味以及和宝宝皮肤的亲密接触，作为一种良性刺激，传入宝宝的大脑，刺激大脑的发育，促进宝宝早期智力的开发。

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