重庆石桥铺育儿中心培训来重庆爱馨兰英轻松搞定按|摩催乳益处多舒筋通络。多采用按|摩催乳的原则是理气活血，但在实际应用时需多种点、按、揉、拿等基本手法。
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催乳师这一职业还属于新型职业，还没有统一的行业标准，催乳师培训机构也良莠不齐，有些机构并不能为从业人员提供专业的催乳师培训。爱心保健按|摩中心是专业催乳师培训机构，为了给催乳师培训学员提供强大的师资队伍，爱心保健按|摩中心打造了一只雄厚的师资队伍。
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母乳中主要含有乳白蛋白，极其容易消化，乳糖含量较高，正好适合宝宝的需要。而且乳糖特别容易消化，又容易在宝宝的肠道内变成乳酸，使宝宝的肠道呈酸性环境，这样不利于某些有害的细菌生长，却有利于钙和其他无机盐的吸收。母乳、牛奶、脂肪、脂肪蛋、白质-蛋白质、乳糖等。
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当然，哺乳妈妈的健康更重要的事情了，下面，爱心保健中心来说一说哺乳妈妈的营养需求
(1)糖类
乳母所需的热能主要来自糖类、脂肪、蛋白质。每100毫升母乳中大、约消耗热能376.56 千焦。乳母每天的泌乳量一般在400- 100毫升，达到高峰时可达1200 毫升。糖类和脂肪都是基本的供能营养素，糖类的种类以淀粉为主。淀粉的来源在北方为面粉，在南方为大米。
(2)蛋白质
蛋白质对正在哺乳期的乳母至关重要。蛋白质可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。动物性食物中蛋白质含量较高，鸡、鸭、鱼、肉中蛋白质含量可达10%~20%，鸡蛋、鸭蛋为12%~14%，鲜牛奶为3%~3.5%。一般食物中容易缺乏氨|基酸，特别是赖氨酸、苏氨酸和色氨酸，因此要选用含有不同蛋白质的食物，尤其不能缺少动物性的食物。

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