重庆石桥铺爵士培训机构哪家靠谱来曼舞莉薇总的来说拉丁舞包括salsa、merengue、cumbia、bachata、chacha、samba、lambada等。而其中出名也为大多数人所喜爱的salsa起源于古巴，古巴salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。
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拉丁里面的舞种有很多，包括恰恰、伦巴、桑巴、和牛仔舞等，我们曼舞莉薇会根据各个学员的适应能力，身体素质，学习进度进行辅导，充分全面照顾到各个学员的自身情况，让新学员不会觉得有太大差距，从而加深对舞蹈学习的兴趣。课程安排，每周7天都有课，课程时间也多数在晚上下班之后，一节课的时间是一个半小时，瑜伽除外，只有一个小时。每节课训练课程得当，对身体柔韧，力量，舞蹈动作，舞蹈基础知识都有充分的讲解和练习，理论与实践相结合。
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学习拉丁舞时预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
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拉丁舞的基本素质：
　　1、力量素质：主要分为推动身体的动力力量与维持平衡的静力力量。应着重练习：脚趾的力量、脚背的力量，脚踝的力量，腰腹部的力量等;
　　2、柔韧素质：脚趾、脚背、胯、肩和胸腰的柔韧性;
　　3、速度素质：反应速度、起动速度、动作速度、位移速度;
　　4、耐力素质：无氧耐力、有氧耐力;5、此外拉丁舞基本素质还包含协调性。

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九龙坡区杨家坪曼舞莉薇舞蹈工作室
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