重庆石桥铺育儿中心？培训企业就来重庆爱馨兰英中心母乳喂养，新妈妈既要有充足的信心，还要掌握正确的方法。
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催乳师这一职业还属于新型职业，还没有统一的行业标准，催乳师培训机构也良莠不齐，有些机构并不能为从业人员提供专业的催乳师培训。爱心保健按|摩中心是专业催乳师培训机构，为了给催乳师培训学员提供强大的师资队伍，爱心保健按|摩中心打造了一只雄厚的师资队伍。
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哺乳妈妈的健康更重要的事情了，下面，爱心保健中心来说一说哺乳妈妈的营养需求：
1、正在哺乳的乳母需要大量的蛋白质来满足制造乳汁的需要。每100毫升乳汁中，蛋白质的含量为1.2克。如果每天的泌乳量按照中等量800多毫升来计算的话，那么每天仅仅在分泌乳汁方面就需要10克左右的蛋白质，还不包括乳母维持正常生理活动所需要的蛋白质。动物性食物和奶类食物的转化率较高，是较好的蛋白质来源，被称为优质蛋白质。乳母在8常膳食中，这类食物不应少于40%。
2、脂肪
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有的家里面是双胞胎，双胞胎喂哺方法，下面爱心保健中心就来简单介绍一下，只要宝宝吸得越多，奶水分泌是随着宝宝的需要而定的，充足的睡眠、愉快的心情，所以妈妈只要有足够的营养、一样可以用母乳把双胞胎喂得饱饱的，根本不用添加奶粉，不用担心母乳不足使双胞胎挨饿。一般来说，妈妈的一个乳房可以分泌足够一个宝宝所需的乳汁，以喂奶时可同时喂两个，也可先喂一个、再喂另一个;可以一边乳房固定喂一个宝宝，也可两边轮流互换吸吮!

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