1、军旅生活：。通过队列动作训练使营员养成良好的行、坐、立姿势，提高身体协调能力；学军体拳，达到强身健体，防敌自卫，提高身体反应能力；紧急集合提高学生反应速度。起床、洗漱、早操、整理内务、就餐、操课、课外活动、就寝，严格依照军队的生活制度执行，并进行内务评比，培养他们讲究卫生、做事有序的好习惯重庆拓展训练室内项目
2、逃生求生技能学习实践：通过逃生井，大楼逃生，公交车逃生，自然灾害求生逃生技能学习实践，防恐防暴技能学习实践，医护自救与互救技能学习让小战士掌握基本的生存生活技能。
3、向解放军学习：生活品质作风、行为习惯作风、思想道德作风、部队管理体验 。重庆拓展训练对孩子的好处
4、生活技能学习：体验种植生活、学会种植技能；学会做一道菜、煮一次饭、完成一天家务、感受父母的艰辛。
5、暑期作业辅导：生活老师（在校大学生），精心陪伴，让小战士的学习永不落下。重庆拓展训练内容
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